Le déroulement d'une séance de sophrologie caycédienne
La première séance, que nous appelons anamnèse, nous permet de faire connaissance.
Nous discutons ensemble de votre démarche, de votre problématique, de la trame du protocole d’accompagnement qui sera mis à jour à chaque nouvelle séance.
La sophrologie caycédienne propose, et adapte les séances au mieux pour vous.
Les séances s’organisent ensuite en fonction de vos disponibilités et de vos souhaits.
Chaque séance se déroule sur 45 minutes environ.
La sophrologie caycédienne se pratique assis ou debout en fonction des exercices proposés.
Des conditions de confort ou de sécurité pourront amener à adapter des séances dans les postures.
Dans le calme, les yeux fermés, c’est la voix du sophrologue qui vous guide tout au long de la séance.
La Sophrologie caycédienne n’impose rien.
Les exercices et les séances se font dans le respect de votre confort et de votre sécurité, dans la mesure des moyens de chacun.