La première séance, que nous appelons anamnèse, nous permet de faire connaissance.

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Nous discutons ensemble de votre démarche, de votre problématique, de la trame du protocole d’accompagnement qui sera mis à jour à chaque nouvelle séance.

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La sophrologie caycédienne propose, et adapte les séances au mieux pour vous.

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Les séances s’organisent ensuite en fonction de vos disponibilités et de vos souhaits.

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Chaque séance se déroule sur 45 minutes environ.

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La sophrologie caycédienne se pratique assis ou debout en fonction des exercices proposés.

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Des conditions de confort ou de sécurité pourront amener à adapter des séances dans les postures.

 
Dans le calme, les yeux fermés, c’est la voix du sophrologue qui vous guide tout au long de la séance.

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La Sophrologie caycédienne n’impose rien.

 

Les exercices et les séances se font dans le respect de votre confort et de votre sécurité, dans la mesure des moyens de chacun.

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