La Phytothérapie​
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La phytothérapie est une méthode qui utilise les plantes médicinales : extraits de plantes et principes actifs naturels.
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Elle est pratiquée depuis l'Antiquité. Elle se présente sous différentes formes : tisanes, décoction, gélules, teinture mère, extrait, gélules, huiles ou même patches.
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D'un point de vue étymologique, le terme "phyto" de phytothérapie provient du grec ancien avec le terme plus précis de "phyton" et signifie "végétal".
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La phytothérapie est donc la "thérapie par les plantes ".
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L’aromathérapie
Elle désigne de manière générale l’utilisation des composés aromatiques des plantes, la plupart du temps sous forme d’huiles essentielles (très souvent obtenues par distilla- tion), dans une optique de prévention et de soulagement de certains troubles ainsi que de bien-être et d’apaisement.
Elle se distingue de la phytothérapie par le fait que cette dernière discipline exploite les divers principes actifs de l’ensemble des plantes: tiges, feuilles, fleurs.
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L’usage aromatique des plantes est très ancien - les Egyptiens y avaient déjà recours en 4 000 av. J.C. pour l’embaumement des morts - même si les premières études sur la définition précise de l’aromathérapie et ses effets ne remontent qu’à la fin du 19e siècle.​​​​​
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Les Elixirs Floraux
Les plus connus sont "Les fleurs de Bach" : ce sont des élixirs floraux qui agissent positivement sur les émotions négatives ou les humeurs afin de les changer positivement, et qui visent à aider la personne à surmonter
ses problèmes.
Ainsi, pour bien choisir une fleur de Bach parmi les 38 essences qui existent, il faudra s'intéresser à l'émotion ressentie de même qu'à l'hu-meur, au tempérament et à la personnalité de la personne que l'on souhaite aider.
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La gemmothérapie
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La gemmothérapie utilise les bourgeons ou jeunes pousses de plantes.
Le secret réside dans la jeunesse du bourgeon qui renferme toute la puissance et les propriétés de la future plante.
Une concentration extrême d’actifs pour soulager tous les petits maux du quotidien.
Bourgeons de figuier, de cassis, d’aubépine, de ginkgo,…ces macérâts glycérinés seront efficaces contre les troubles du sommeil, de la mémoire, les douleurs articulaires, …et bien d’autres désagréments.
Découvrez cette formidable thérapie par les bourgeons.
L'alimentation
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Prendre conscience de son alimentation ?
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Une mauvaise relation avec la nourriture affecte non seulement notre corps mais notre esprit, nos émotions et tous les aspects de notre vie et donne à notre vie une mauvaise qualité.
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Ne pas savoir quoi manger, mal manger, trop manger, ne pas manger du tout, notre vie n’est pas sereine et en harmonie.
Retrouvez l'équilibre alimentaire pour retrouver l'harmonie dans votre corps et votre esprit.......