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Retrouvez l'harmonie grâce à la sophrologie caycédienne..........
La sophrologie caycédienne, une méthode à part entière :
La sophrologie caycédienne aide chacun à développer une conscience sereine au moyen d’un entraînement avec des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Elle nous aide à porter notre attention sur notre conscience, sur les ressentis du corps, sur la relation corps-esprit, sur le sens de notre existence.
Elle renforce nos valeurs et nos capacités positives au quotidien, dans le champ professionnel comme personnel.
Elle nous aide à gérer le stress et des émotions négatives.
Elle permet l’harmonie du corps et de l’esprit et apporte bien-être et sérénité.
Se regarder, se connaitre, s’écouter…
Un petit temps de pause avec soi-même

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